KURSANGEBOTE
Orientalischer Tanz für Erwachsene
Jutta Hanf
Tanzkurs
Do, 19.00 - 20.30 h - Raum 306
Info: 0221 - 740 72 31
Weitere Infos unter: www.bodytosoul.de
MuKuTaThe-Werkstatt
Anmeldung zu unseren Kursen und zum Schnuppern
Nutzen Sie für sich eine kostenlose Probestunde in Ihrem gewünschten Kurs, melden Sie sich dafür an: info@mukutathe-werkstatt.de
Noch ein Hinweis für Kursteilnehmer in spe: Bitte informieren Sie sich auch auf unserer Webseite https://www.mukutathe-werkstatt.de , da sich manchmal Termine oder Angebote ändern, zudem erhalten sie dort auch einen Überblick über unsere weiteren Aktivitäten.
Viel Freude wünscht das Mukutathe Team!
Montag/Dienstag
Improvisations-Theater für Jugendliche und junge Erwachsene - Raum 306
Theaterpädagogin Ulrike Kundt: Montag von 17:30 - 19:00 Uhr (in Planung)
Theaterpädagogin Ulrike Baartz: Dienstag von 19:30-21:00 Uhr
Der eigenen Spielfreude Raum geben, auf der Bühne stehen ohne fertigen Text, das und noch vieles mehr ist beim Impro – Theater möglich. Mit Körper- und Wahrnehmungsübungen steigen wir ein, vertiefen und erweitern mit verschiedenen Übungen die eigene Kreativität und entfliehen dem Alltag. Für alle, die mehr "Bühnenpräsenz" in Alltag und Beruf gewinnen wollen oder ganz einfach Lust aufs Spielen haben. Mitzubringen sind Offenheit, Mut und Spaß am Spiel.
Donnerstag
Kreativer Kindertanz – modernes Ballett - für Kinder von 3 - 10 Jahren - Raum 306
Kursleiterin - Tanzpädagogin Nicola Maus
Mit viel Phantasie und altersgerechten Themen werden die Jungen und Mädchen aller Altersstufen an den Tanz mit seinen vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten herangeführt.
Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, dem wir im Einsteigerkurs „kreativer Kindertanz“ in spielerischer Weise entgegenkommen. Hüpfen, Galopp, Drehen, Drehen und Springen werden erlernt und in Kindertänzen und Improvisationen gestaltet. Die Grundbegriffe des Tanzes, Rhythmus, Musikalität und die Orientierung im Raum werden spielerisch erfahren.
Bis hin zum Kurs „modernes Ballett“ wird der Anteil an technischen Übungen zur Entwicklung der Haltung, Kräftigung und Koordination von Stufe zu Stufe erhöht. Die Kurse sind fortlaufend und bieten den Kindern auf diese Weise beste Entwicklungsmöglichkeiten.
Kurs 1# 15.15-16.00 Uhr kreativer Kindertanz für Jungen und Mädchen 4 - 5 Jahre
Kurs 2# 16.00-16.45 Uhr kreatives Ballett für Jungen und Mädchen 6 - 7 Jahre
Kurs 3# 16.45-17.30 Uhr moderner Tanz für Jungen und Mädchen 6 - 7 Jahre
Kurs 4# 17.30-18.30 Uhr modernes Ballett für Jungen und Mädchen 7 - 9 Jahre
… und: auch ältere Kinder sind herzlich willkommen.
(Foto: Flamingo Images/ shutterstock.com/ Layout: fotografieonair.com)
Nia
tanzende Lebensfreude
mit Natalie Petrone-Somarriello
Nia stärkt meinen Körper, macht ihn beweglich, richtet ihn aus. Es strengt mich nicht an, aber es bringt mich zum Schwitzen – und zum Lachen.
Nach jeder Nia-Stunde fühle ich mich glücklich und entspannt, geerdet und lebendig. Nia entfaltet mein Potenzial und tut mir einfach gut.
Bewegen, tanzen, entspannen …
… all das ist Nia. Sie tanzen barfuß mal nach schnellen, mal nach langsamen Rhythmen. Sie nehmen sich Ihren Raum. Sie schütteln ab, was Ihre Kreativität blockiert.
Schon mit einer wöchentlichen Stunde Nia trainieren Sie spielerisch Ihre Ausdauer, Konzentration und Ihre Kraft. Herz und Kreislauf geraten in Schwung, Spannungen lösen sich auf, die grauen Zellen werden angeregt.
mittwochs 09.15 - 10.15 Uhr Raum 306
samstags 11.30- 12.30 Uhr Raum 306
Nia wurde vor rund. 25 Jahren in den USA entwickelt. Das Wort steht für "Neuromuscular Integrative Action" , was man mit "Bewegung im Einklang mit dem Nervensystem" übersetzen kann.
Es vereint in harmonischer Weise Elemente verschiedener Richtungen des Künstlerischen Tanzes, fernöstlicher Kampfkünste und verschiedener Körpertherapieformen.
Nia ist letztlich ein getanztes Fitness-Programm mit ganzheitlichem Ansatz:
Es stärkt den gesamten Organismus, erhöht Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, fördert die Kreativität, führt zu mentaler und emotionaler Ausgeglichenheit und „macht glücklich“.
http://www.youtube.com/watch?v=sPFhQ4EGUQE
Weitere Infos telefonisch unter 0221 27168580 bzw. 015253809510 oder per Mail natalie@niacolonia.de